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僕の朝の日課は　”ジョギング”
だいたい6キロぐらい走るの。

走ってる時は　音楽を聴きながら　な～～～んも考えないで
タッタッタ・・・って　走るのが好きです。

で、その時に音楽とともに　この≪iPhoneアプリ／JogNote ≫で
タイムや距離を測りながら走っています。


スタートをタップすると　計測が始まります。
走っていると5分と１㎞過ぎた時に　音声で知らせてくれます。


ゴールしたら　画面をタップすると　計測終了。
タイム、距離、平均時速、消費カロリーなどを計測結果を知ることができ


履歴も残せるので　ベストタイムなどを確認する事もできます。
ちなみに１月は２５日走りました。


このように　「google map」と連動しているので　走ったコースも
目で確認する事もできます。


自転車で遊びに行く時も　JogNoteで計測するようにしていて
帰ってきたら　それを見ながら　あそこ登りがきつかったな～～
って　振り返っています。


皆さんもぜひこのアプリを入れて　軽く汗をかいてみて下さいね。