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こんばんは

今日は寒い一日でしたね

寒いと体がカッチカチになってしまいます
そんな感じなので、一ヶ月ぶりに、リンパマッサージをして頂きに近所の
しるきぃさんに伺いました

今回は座浴は時間の関係で諦めて、１時間のリンパマッサージのみにしました

とにかくいろんな所が痛気持ちいい
優しく触って下さっていますが痛い
でも、先生のマッサージは次の日の揉み返しがないのがとってもいいのです
オススメです

でも私の足のむくみは、まず自分でリンパのある膝に向けて押し上げ、毎日ストレッチをしたらっとアドバイス頂きました
ウ〜ン、無理
また来月行こう


その後は、ママ友とランチ

もう今月は毎週ランチでウキウキです

今回も和食処あつみ
今回のメインは、スズキのかぶらむし
かぶらむしって
そう、わからないから頼んでみたら…
スズキのすり身を揚げて、あんかけをかけていただくのです
お家ではなかなかお料理出来ないから、とっても幸せ
おいしく頂きました



その後はバタバタ

アンリちゃんの通院
経過を先生に診て頂き、安心しましたが、アンリは尋常ではない体の震え
ビビりまくっていました
次は来週です

そしたらもうお夕飯の支度

あっという間に貴重な連休は終わったのでした